Tắm khuya đột quỵ là tình trạng rất nguy hiểm đối với sức khỏe con người. Nếu không kịp thời cứu chữa, đột quỵ có thể gây mất mạng hoặc những biến chứng xấu. Vậy vì sao tắm khuya lại gây ra đột quỵ? Cùng HTH Hưng khám phá đáp án trong bài viết này nhé!

1. Vì sao tắm khuya có thể xảy ra đột quỵ?

Tắm khuya đột quỵ là tính huống rất dễ xảy ra.Tắm khuya sẽ khiến các mạch máu não bị co lại một cách đột ngột. Máu khó lưu thông hơn nên gây vỡ mạch máu não hoặc nhồi máu não. Việc tắm đêm với nước lạnh làm thay đổi nhiệt độ nhanh. Khiến cơ thể phản ứng và ảnh hưởng đến huyết áp, gây nên tình trạng đột quỵ.

Tắm khuya gây nguy hiểm sức khỏe

Việc thay đổi nhiệt độ đột ngột, thời tiết quá lạnh, tắm vào ban đêm,… Bản chất không thể khiến con người bị đột quỵ. Nhưng có thể tác động gián tiếp và ảnh hưởng đến sức khoẻ. Gây ra chứng đột quỵ nên nhiều người nghĩ rằng tắm khuya đột quỵ.

2. Những nguy hiểm tiềm ẩn của việc tắm khuya

Ngoài tắm khuya đột quỵ, việc tắm vào đêm tiềm ẩn rất nhiều nguy hiểm đối với sức khỏe. Theo các chuyên gia, tắm đêm có thể gây ra các vấn đề sau:

Ảnh hưởng đến tuần hoàn máu

Vào ban đêm, nhiệt độ không khí hạ thấp làm giảm nhiệt độ nước. Lúc này, tắm đêm bằng nước lạnh sẽ làm co thắt mạch máu. Cản trở quá trình lưu thông tuần hoàn máu và dẫn đến bệnh đau vai gáy, đau đầu. Trong thời gian dài sẽ dẫn đến bệnh kinh niên khó chữa.

Nhiễm lạnh hệ phổi

Phổi là cơ quan chịu tổn thương khi nhiễm lạnh do thói quen tắm đêm. Phổi bị suy yếu, cơ thể sẽ dễ mắc phải các bệnh về đường hô hấp như viêm phổi, tắc nghẽn phổi,…

Tắm khuya gây ảnh hưởng đến tuần hoàn máu não

Cảm sốt đột ngột

Khi cơ thể đang nóng, lỗ chân lông đang mở để điều hoà nhiệt độ. Nếu tắm khuya sẽ dễ gây ra tình trạng cảm lạnh. Đặc biệt, nếu cơ thể đang trong tình trạng mệt mỏi, suy nhược thì tuyệt đối không tắm đêm. Vì lúc này sức đề kháng của cơ thể rất yếu, dễ mắc bệnh ho, cảm cúm và sốt cao.

Lão hoá quá sớm

Tắm khuya làm cơ thể không nhận đủ lượng oxy cần thiết. Dẫn đến rối loạn quá trình trao đổi chất và đẩy nhanh quá trình lão hoá sớm hơn. Do đó, các chuyên gia khuyên rằng, không nên tắm sau 19h tối. Để bảo vệ sức khỏe và nhan sắc của bạn thật tốt.

Các chứng bệnh về khớp

Nếu tắm đêm thường xuyên, bạn có nguy cơ mắc các bệnh về khớp như thấp khớp, viêm xương khớp. Bởi phản ứng giữa nhiệt độ nước với cơ thể vào ban đêm. Do đó, bạn nên từ bỏ ngay thói quen tắm quá khuya để tránh các nguy hiểm.

Đau đầu kinh niên

Tắm gội vào đêm sẽ làm da đầu bị ẩm và có nguy cơ bị nhiễm lạnh. Các mạch máu khó lưu thông gây ra cảm giác đau đầu vào sáng hôm sau. Điều này làm ảnh hưởng đến chất lượng công việc mỗi ngày. Nếu tình trạng này kéo dài, bạn có thể mắc phải  chứng bệnh đau đầu kinh niên.

3. Phải làm gì để phòng chống bị đột quỵ?

Để phòng ngừa chứng bệnh đột quỵ, việc quan trọng là bạn phải kiểm soát các nguy cơ dẫn đến đột quỵ. Điều đầu tiên cần loại bỏ là tắm khuya đột quỵ. Nếu có thói quen này, bạn cần phải loại bỏ sớm.

Nguy cơ đột quỵ ở người lớn tuổi

Nếu cơ thể xuất hiện các dấu hiệu bất thường bạn phải đến ngay cơ sở y tế gần nhất. Bệnh nhân đột quỵ được cấp cứu đúng vào thời điểm vàng, khả năng sống sót và phục hồi sẽ cao hơn. Tuyệt đối không tự ý tác động đến người đột quỵ như bấm huyệt, châm cứu,… Vì điều này có thể khiến tình trạng nặng hơn và khó cứu chữa.

Bài viết trên đã nêu rõ các nguy hiểm của tắm khuya đột quỵ. Hy vọng những thông tin này sẽ thật có ích đối với bạn. Hãy từ bỏ thói quen tắm đêm để bảo vệ sức khỏe bản thân thật tốt nhé!