Bạn đã biết cách sử dụng nấm Linh Chi hiệu quả nhất chưa? Hãy cùng HTH Hưng tìm hiểu nhé. Nấm Linh Chi là dược thảo quý có nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Ngày xưa, vì chỉ được hái từ thiên nhiên nên Linh Chi vô cùng quý hiếm và hầu như ít ai sử dụng. Ngoài các bậc đại phu trong cung hoặc thầy lang thì dường như người bình thường chẳng mấy khi tiếp xúc với Linh Chi.

Ngày nay, Linh Chi được trồng thành công tại nhiều quốc gia nên chúng ta đã sử dụng Linh Chi phổ biến hơn. Linh Chi mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời như: thanh lọc cơ thể, bồi bổ khí huyết, giúp trẻ hóa và tăng cường sinh lực, hỗ trợ điều trị cho bệnh nhân bệnh mạn tính, lao, ung thư, thậm chí là HIV.

Nhưng, theo các chuyên gia, nấm Linh Chi có nhiều dược tính, vậy nên bạn cần lưu ý một số cách sử dụng nấm Linh Chi để đạt hiệu quả cao và tránh phản tác dụng.

1. Cách sử dụng nấm Linh Chi

• Bạn có thể mua các chế phẩm làm sẵn từ Linh Chi như trà Linh Chi, bột Linh Chi hoặc thuốc viên, nước uống dinh dưỡng chiết xuất từ Linh Chi. Đa số, những sản phẩm này đều được điều chế có vị khá dễ uống. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng Linh Chi tươi hoặc khô tự nấu uống tại nhà. Khi hãm Linh Chi trong ấm, bạn có thể cho thêm cam thảo hoặc táo tàu để giảm vị đắng.
• Phối hợp uống vitamin C giúp tăng hấp thu Linh Chi.
• Uống cách xa giờ uống thuốc Tây, thuốc bổ sung dinh dưỡng khác ít nhất 2 giờ để tránh cạnh tranh hấp thu tại nhung mao ruột làm hiệu quả sử dụng Linh Chi.

Xem thêm bài viết: Nấm Linh Chi Hàn Quốc ngâm rượu được không?

2. Thời điểm dùng Linh Chi

Nên sử dụng nấm Linh Chi vào buổi sáng, lúc bụng rỗng. Khi đó, nấm Linh Chi sẽ được hấp thu qua thành ruột tốt hơn. Nếu không kịp uống Linh Chi vào sáng sớm, bạn có thể uống Linh Chi 30 phút – 1 giờ trước các bữa ăn chính, hoặc sau khi ăn từ 1 – 2 giờ.

• Uống Linh Chi cách xa bữa ăn để tránh các axit trong dịch dạ dày làm hỏng enzym trong Linh Chi.
• Linh Chi được hấp thu ngay, không tồn lưu trong dạ dày, ruột và bị biến chất.
• Có thể uống Linh Chi vào buổi tối trước khi đi ngủ để giúp an thần, thư giãn. Tuy nhiên cần tránh uống quá 300ml nước vì dễ gây tiểu đêm, khó ngủ.

3. Liều dùng nấm Linh Chi

Linh Chi sử dụng nếu không đủ liều sẽ không thực sự mang lại tác dụng tuyệt vời cho cơ thể. Tuy nhiên, ngược lại nếu dùng quá liều, những tác dụng phụ của Linh Chi có thể bộc phát gây ra khó chịu không mong muốn. Chẳng hạn như: nóng trong người, khát nước, táo bón, chóng mặt, buồn nôn, thay đổi tính khí. Lời khuyên từ chuyên gia là:

• Trẻ em dưới 15 tuổi dùng 5g/ngày.
• Người lớn sức khỏe bình thường hoặc không có bệnh lí nghiêm trọng dùng từ 10 – 20g/ngày.
• Người già yếu, sau khi bổ, có bệnh lí tiêu hóa hoặc phụ nữ sau sinh nên dùng liều thấp khoảng 10g/ngày.

4. Những ai không nên dùng Linh Chi?

• Người bị dị ứng với họ nấm.
• Người bị chứng hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn nặng.
• Người bị huyết áp thấp hoặc cao huyết áp muốn sử dụng Linh Chi cần được thăm khám và chỉ định bởi bác sĩ chuyên khoa.

>>> Xem thêm bài viết: Thực phẩm chức năng HemoHIM là gì? Giá bao nhiêu?

***************************************

Công ty TNHH HTH Hưng chuyên cung cấp sỉ lẻ sâm tươi Hàn Quốc 6 năm tuổi, cao hồng sâm, nấm Linh Chi Hàn Quốc, thuốc chống tai biến, đột quỵ và thực phẩm chức năng chính hãng Hàn Quốc uy tín với giá tốt nhất trên thị trường. Để được tư vấn sản phẩm kỹ lưỡng, vui lòng liên hệ chúng tôi theo thông tin bên dưới.

Công ty TNHH HTH Hưng

• Địa chỉ: 383 Nguyễn Duy Trinh, P. Bình Trưng Tây, Quận 2, TP. HCM
• Hotline: 0915 246 880
• Email: maihanh1216@gmail.com
• Website: thucphamchucnanghanquoc.vn
• Fanpage: facebook.com/samtuoihanquocchinhhang/